Silmad viivad inimesi hindama kauneid maastikke ning õppima praktilisi ja huvitavaid teadmisi. Silmad salvestavad ka pere ja sõprade välimust, kuid kui palju te silmadest teate?
1. Astigmatismist
Astigmatism on ebanormaalse refraktsiooni ilming ja tavaline silmahaigus. Põhimõtteliselt on kõigil astigmatism. Nägemiskaotus on tihedalt seotud astigmatismi astme ja tüübiga. Kerge astigmatismiga inimestel on tavaliselt normaalne nägemine, samas kui mõõduka ja kõrge astigmatismiga inimestel on halb nägemine nii kaugele kui ka lähedale. Lihtsa astigmatismi korral on nägemine veidi halvenenud, liit astigmatismil ja segaastigmatismil aga nägemine oluliselt. Kui seda õigesti ei korrigeerita, võib tekkida amblüoopia.
Ennetus- ja ravimeetmed
☞ Sage silmamassaaž on kasulik astigmatismi ennetamisel ja kontrolli all hoidmisel, samuti aitab see silmade tervisele, soodustab vereringet ning saavutab silmi kaitsva ja silma astigmatismi parandava efekti.
☞ Pöörake tähelepanu vaatlusele, leidke probleemid ning minge õigeaegselt optomeetriakeskusesse silmade tervisekontrolli. Looge optomeetria fail ja kontrollige seda regulaarselt. Pärast astigmatismi sümptomite tuvastamist võite valida füüsilise korrigeerimise jaoks prillide kandmise.
2. Mobiiltelefonidega mängimisest pärast tulede kustutamist
Pimedas keskkonnas laienevad silmapupillid, et kohaneda valguse puudumisega. Nii saavad mobiiltelefoni ekraani kasutamisel silmad ekraani valgust kontsentreeritumalt vastu, suurendades silmade väsimust. Ja mobiiltelefoni ekraan vabastab sinise valguse. Pikaajaline kokkupuude sinise valgusega põhjustab silmade väsimust, kuivust, nägemise halvenemist ja muid probleeme.
Ennetus- ja ravimeetmed
☞Öösel mobiiltelefoniga mängides on soovitatav sisse lülitada tuled ja vältida elektroonikatoodete kasutamist pimedas keskkonnas. Mobiiltelefoni kasutades reguleeri heledus silmadele mugavaks, et vältida silmade väsimist
☞Kui see on ainult vaatamise vajadusteks, saate valida suurema ekraaniga ja pikema vaatamiskaugusega projektoreid, telereid ja muid seadmeid ning jätta alles mõned muud valgusallikad, et leevendada silmade visuaalset survet.
Välistegevustest lühinägelikkuse ennetamiseks
Tehnoloogia arenedes puutuvad lapsed tänapäeval põhimõtteliselt juba varakult kokku elektroonikatoodetega, nagu mobiiltelefonid, tahvelarvutid, telerid, arvutid jne. Elektrooniliste toodete sagedane kasutamine on väga ebasõbralik laste nägemise arengule ja võib varakult põhjustada lühinägelikkuse probleeme. Lapsi tuleks sagedamini õue viia.
Piisava loomuliku valguse ja sobiva ultraviolettkiirguse käes õues muutuvad meie pupillid väiksemaks, muutes pildi selgemaks; samal ajal, kui oleme õues, lülituvad meie silmad erinevate vaateobjektide vahel, muutes silmamuna kohanemisfunktsiooni paremaks.
Ennetus- ja kontrollimeetmed
☞Välispordi tuum on “õues”. Selleks, et silmad saaksid erinevate vaateobjektide vahel lülituda, et treenida ripslihaseid ja soodustada silmade vereringet, on sobilik valida spordialasid nagu korvpall, jalgpall, sulgpall, frisbee, jooksmine jne.
☞Uuringud on leidnud, et lühinägelikkuse esinemissagedus väheneb oluliselt, kui iga päev lisandub 2 tundi õuestegevust.
Lugemisprillide paigaldamisest
Lugemisprille tuleb testida ka professionaalses optikapoes. Kuna kahe silma aste on erinev ja tervislikud seisundid erinevad, on teepervelt juhuslikult ostetud lugemisprillidel mõlema silma jaoks sama astme läätsed ja fikseeritud pupillide kaugus. Pärast pikaajalist kandmist on silmad altid väsima, võivad tekkida sellised sümptomid nagu pearinglus, mis on silmadele väga kahjulik.
Ennetus- ja kontrollimeetmed
☞Minge optomeetria tavalisse optomeetriakeskusesse ja ostke mugavad lugemisprillid vastavalt mõlema silma erinevale kraadile ja erinevatele silmade terviseseisunditele.
Kui soovite rohkem teada prillide moesuundade ja tööstuskonsultatsioonide kohta, külastage meie veebisaiti ja võtke meiega igal ajal ühendust.
Postitusaeg: juuli-15-2024