Oma kulutõhusate ja efektiivsete omadustega on õues tegutsemine muutunud iga leibkonna kohustuslikuks abivahendiks lühinägelikkuse ennetamiseks ja kontrolli all hoidmiseks. Paljud vanemad plaanivad oma lapsed pühade ajal õue päikese kätte peesitama viia. Kevadel ja suvel on päike aga särav. Kas laste silmad on kaitstud? Paljudel meist, täiskasvanutest, on kombeks kanda...päikeseprillidKas lapsed peavad kandma päikeseprille? Kas päikeseprillide kandmine õues tegevuste ajal mõjutab ennetavat ja kontrollivat toimet? Täna olen siin, et vastata teie küsimustele, kõigi teie lapsevanemate jaoks!
Miks lapsed vajavad päikeseprille rohkem kui täiskasvanud?
Päikesevalgus on silmadele nagu kahe teraga mõõk. Kuigi päikesevalguse stimuleerimine võrkkestale võib toota sobivas koguses dopamiini, vähendades lühinägelikkuse tõenäosust, on pikaajalise UV-kiirguse põhjustatud silmakahjustustel aga kumulatiivne mõju ja need on nagu lühinägelikkusegi pöördumatud. Olulisem on märkida, et võrreldes täiskasvanute täielikult arenenud refraktiivse süsteemiga on lapse lääts läbipaistvam. See on nagu mittetäielik filter ja vastuvõtlikum ultraviolettkiirte sissetungile ja kahjustustele.
Kui silmad puutuvad aja jooksul kokku ultraviolettkiirgusega, on tõenäoline, et see kahjustab sarvkesta, konjunktiivi, läätse ja võrkkesta, põhjustades silmahaigusi, nagu katarakt, pterügium, kollatähni degeneratsioon jne. Võrreldes täiskasvanutega on laste silmad ultraviolettkiirguse mõjude suhtes vastuvõtlikumad, seega tuleks silmade päikesekaitsele pöörata erilist tähelepanu.
Uuringud on näidanud, et laste aastane UV-kiirgusega kokkupuude on kolm korda suurem kui täiskasvanutel ning 80% eluaegsest UV-kiirgusega kokkupuutest toimub enne 20. eluaastat. Seetõttu tuleks ennetusmeetmeid rakendada võimalikult varakult, et silmahaiguste võimalikku riski juba eos vähendada. Ameerika Optomeetriaakadeemia (AOA) ütles kord: Päikeseprillid on hädavajalikud igas vanuses inimestele, sest laste silmadel on parem läbilaskvus kui täiskasvanutel ja ultraviolettkiired pääsevad võrkkestale kergemini ligi, seega on päikeseprillid nende jaoks väga olulised. Seega ei ole asi selles, et lapsed ei saa päikeseprille kanda, vaid selles, et nad peavad neid kandma rohkem kui täiskasvanud.
Mida päikeseprillide kandmisel tähele panna
1. Imikutel ja väikelastel vanuses 0–3 ei ole soovitatav päikesekaitseks päikeseprille kanda. Vanus 0–3 on laste nägemise arengu jaoks „kriitiline periood“. Imikud ja väikelapsed enne 3. eluaastat vajavad rohkem ereda valguse ja selgete esemete stimulatsiooni. Päikeseprillide kandmisel ei ole lapse silmadel aega normaalse valguskeskkonnaga kohanemiseks ja silmapõhja kollatähni piirkonda ei saa tõhusalt stimuleerida. Nägemisfunktsioon võib olla mõjutatud ja rasketel juhtudel võib see viia amblüoopiani. Vanemad peaksid pöörama tähelepanu lapse silmade kaitsmisele õues olles. See on kõik.
2. 3–6-aastased lapsed kannavad päikeseprille tugeva valguse käes „lühidalt“. Pärast lapse 3-aastaseks saamist on nägemise areng saavutanud suhteliselt täieliku taseme. Kui laps viibib tugeva valgusega keskkonnas, näiteks lumistes mägedes, ookeanides, rohumaadel, randades jne, peavad lapsed kiirgusega kokkupuutel kandma päikeseprille, et kaitsta oma silmi. Alla 6-aastased lapsed peaksid päikeseprille kandma nii vähe kui võimalik, kui tingimused seda lubavad. Parim on piirata kandmisaega 30 minutiga korraga ja mitte ületada maksimaalselt 2 tundi. Päikeseprillid tuleks kohe pärast tuppa sisenemist või jahedasse kohta minekut ära võtta.
3. Lapsed alates 6. eluaastast ei tohiks neid kanda järjest kauem kui 3 tundi. Enne 12. eluaastat on laste nägemise arengu seisukohalt tundlik periood, seega tuleb päikeseprillide kandmisel olla ettevaatlikum. Päikeseprille on soovitatav kanda õues ainult tugeva päikesevalguse käes ja järjestikune kandmise aeg ei tohiks ületada 3 tundi. Päikeseprille on vaja kanda siis, kui päikesekiired on suhteliselt tugevad või kui ümbritsev keskkond peegeldab tugevat päikesevalgust. Ultraviolettkiired on suhteliselt tugevad kella 10 ja 15 vahel, seega tuleks päikese käes viibimist võimalikult palju vältida.
Kui soovite rohkem teada saada prilliraamide moesuundadest ja valdkonna konsultatsioonidest, külastage meie veebisaiti ja võtke meiega igal ajal ühendust.
Postituse aeg: 15. detsember 2023