Ultraviolettkiirte puhul mõtlevad kõik kohe naha päikesekaitsele, aga kas teadsite, et ka teie silmad vajavad päikesekaitset?
Mis on UVA/UVB/UVC?
Ultraviolettkiired (UVA/UVB/UVC)
Ultraviolettkiirgus (UV) on nähtamatu lühikese lainepikkuse ja suure energiaga valgus, mis on üks põhjusi, miks ultraviolettvalgus on tervisele kahjulik. Ultraviolettkiirte erinevate lainepikkuste järgi jagunevad ultraviolettkiired kolme kategooriasse: UVA/UVB/UVC. Enamik ultraviolettkiiri, millega kokku puutume, on UVA ja väike kogus UVB-d. Silm on meie keha üks tundlikumaid kudesid. UVA lainepikkused on nähtavale valgusele lähemal ja võivad kergesti läbida sarvkesta ning jõuda läätseni. UVB energia on veidi madalam kui UVC-l, kuid väikeste annuste korral võib see siiski kahju tekitada.
Oht silmadele
Praegu on ökoloogiline olukord jätkuvalt kehv ning atmosfääri osoonikihis olev „auk“ muutub üha suuremaks. Inimesed puutuvad kokku suurema kahjuliku ultraviolettkiirgusega kui varem ning silmakoe poolt neelduva ultraviolettkiirguse energia suureneb samuti järk-järgult. Liiga suure ultraviolettkiirguse neeldumine suurendab silmahaiguste, näiteks fotokeratiidi, pterygoid- ja näopragude, katarakti ja kollatähni degeneratsiooni riski.
☀Kuidas siis päikeseprille valida?☀
1. Lühinägelikkusega inimesed peaksid proovimisel pöörama tähelepanu ebamugavustundele, näiteks pearinglusele. Soovitatav on pöörduda professionaalse silmakliiniku poole optomeetria ja prillide valimiseks, et valida endale sobivaimad läätsed.
2. Päikeseprillide ostmisel lugege kindlasti etiketti või uurige, kas päikeseprillid blokeerivad 99–100% UVA- ja UVB-kiirgust.
3. Värvilised prillid ≠ päikeseprillid. Paljud inimesed arvavad, et seni kuni prillid on värvilised ja suudavad päikest blokeerida, on need päikeseprillid. Head päikeseprillid peavad suutma blokeerida nii tugevat valgust kui ka ultraviolettkiiri. Läätse värvi peamine ülesanne on blokeerida tugevat valgust, et inimesed näeksid asju pimestamata, kuid see ei saa blokeerida ultraviolettkiiri.
4. Polariseeritud läätsed võivad vähendada pimestamist pindadelt, näiteks veelt või kõnniteelt, mis võib muuta autojuhtimise või veetegevused ohutumaks või nauditavamaks, kuid need ei kaitse UV-kiirte eest! Ainult UV-kaitsega töödeldud polariseeritud läätsed saavad UV-kiirte eest kaitsta. Enne ostmist peate sellest selgelt aru saama.
5. Tumedam ja paremini kaitsvam läätsevärv pole kindlasti parem! Need ei blokeeri tingimata rohkem UV-kiiri!
6. Päikeseprillide kuju ei ole raamitüübiga piiratud. Kui sul on juba lühinägelikkusele mõeldud prillid, võid valida klambriga päikeseprillid!
Silmade igapäevane päikesekaitse on väga oluline. Kõik peaksid suurendama oma teadlikkust silmade päikesekaitsest ja kujundama välja head õues viibimise harjumused.
Kui soovite rohkem teada saada prilliraamide moesuundadest ja valdkonna konsultatsioonidest, külastage meie veebisaiti ja võtke meiega igal ajal ühendust.
Postituse aeg: 18. september 2023